目の下のクマの悩み解消

目の下クマ改善DVD(詳しい内容)


もう目の下のクマで悩まない!たるみやシワも改善!目元美人を叶える方法
のDVDはダウンロード版とDVD配送版とあります。
私はDVDで送ってもらいました。DVDは保存しておけますからね。

 

 


こちらが裏表紙です。

DVDを一気に見てしまいました。
これで全体は把握できました。

 

さっそくDVDを見てみるとはじめのページには見出しがあります。

 

Chapter1 目のクマとは
目のクマの原因は3つあることがわかりました。
それぞれの原因により改善法も違ってくることがわかりました。

 

Chapter2 クマ改善法
4つがポイントです。

 

Chapter3 クマ改善実践予防
マッサージをする時の注意点が3つあります。
これはとても重要で、この注意点を気をつけないとマッサージしても
余計に目のクマが目立ってしまう事にもなりかねないことがわかりました。

 

●目のクマを改善するエクササイズ(マッサージ)
手順は松坂先生がモデルさんを使って懇切丁寧にセルフマッサージを
教えてくれます。


DVDですからどの位の圧力で、どの位の時間で(何分か何秒か)などが
よくわかります。
ここが動画のいいところですね。

DVDを見ながら一緒にやっていけばマッサージの正しい感覚がつかめます。


先生の細かい注意点を教えてくれますし、何しろその根拠となる理由が
説得力があります。
目クマ改善のエクササイズは目だけに着眼点が行きやすいですが、頭や
肩などにも関係するんですね。
ピアノタッチというのもありますが、1押しがどのくらいの圧力でどのくらいの
間隔でどのくらいの秒数でとかを教えてくれます。

 

●眼輪筋のストレッチ
眼輪筋のストレッチをするにあたってとても大切なことがあります。
他のサイトを見ると、眼輪筋のストレッチのやり方でするとおでこに
しわができてしまい、それでもいいのかなと疑問がありましたが、
このDVDを見て大切なことがわかり、疑問が解けました。

 

●アイマスク
一連のマッサージが終わったらアイマスクをしますが、アイマスクの
簡単な作り方、効果的なやり方を教えてくれます。

簡単な作り方に関しては、経済的な方法を教えてくれます
ので、毎日するのには安心です。

 

●クマに効く食べ物
目のクマの原因が生活習慣にあることがわかりましたが、クマ
に効く食べ物もあったんですね。ちょっと気がつきませんでした。

 

●目のクマと睡眠
睡眠不足ですと次の日、目の下のクマができるという関係は
わかりますが、良い睡眠の為にはどんな工夫をしたらよいかも
丁寧に教えてくれました。
特に目のクマの場合、頭を乗せる枕も大切なんですね。

 

Chapte4 Q&A最後のご挨拶
クエスチョンではこのような質問が出でいます。

 

☆目の下のクマが消えない慢性化している人でも解消できますか?
☆どれくらいで解消できますか?
☆クマが消えたとしても継続した方がよいですか?
など切実な質問がありますが、私も参考になりました。

 

私もこのDVDを見て目の下のクマの原因、改善法をよく理解
した上でエクササイズを実践中です。


DVD以外に補助テクストがダウンロードできるようになっているので
助かります。
私は補助テキストを印刷しました。

A4で39ページです。これは便利です。
DVDの内容が全部テキストとして見れます。

読み返したりが何度でもでき、エクササイズでわからなくなった時は
DVDでなくてもこのテキストを見ればわかります。
それがテキストのいいところですね。

 

 

毎日、エクササイズをしていると、目のクマ改善に良いことをしている
という前向きな気持ちがわいてきます。(今まではどうしたらよいか
わからない日々でしたが)

 

そのせいか、少しずつ、目のクマがよくなってきているように感じます。
何しろ、エクササイズは細かい部分までもはっきりと確信をもって
できているのがいいです。

 

そして、実際エステティックサンロン3店舗を経営している信頼の
おける松坂美沙先生が編み出した、目の下のクマ解消方法
ですので信頼してやっています。

 

目のクマがよくなることを信じて、毎日エクササイズをやっていけば
クマ解消につながると思いながらやっています。

 

私が目のクマ解消をやっているDVD

 

もう目の下のクマで悩まない!たるみやシワも改善!目元美人を叶える方法

公式サイトはこちら
です。